Mente Forte, Corpo Leve: Como Construir uma Mentalidade de Sucesso no Pós-Bariátrica
Você Fez a Bariátrica, Mas Ainda Sente Que Está Lutando Contra os Mesmos Hábitos? Descubra estratégias práticas para enfrentar essa nova fase sem se sentir perdida ou presa a dietas restritivas.
"Quando decidi fazer a cirurgia, achei que tudo ficaria mais fácil depois… Mas logo percebi que perder peso era só uma parte do processo."
Se você sente que ainda lida com desafios como a relação com a comida, a culpa ao comer algo diferente ou o medo do reganho de peso, saiba que isso é normal!
A cirurgia é uma ferramenta poderosa, mas manter os resultados e se sentir bem consigo mesma depende das escolhas diárias.
Muitas pessoas se sentem perdidas depois da fase inicial de emagrecimento, sem saber como seguir sem cair em velhos hábitos.
Foi por isso que criei este eBook, reunindo minhas experiências e estratégias para construir uma rotina mais equilibrada no pós-bariátrica!
O Que Você Vai Aprender no eBook?
- Como lidar com os desafios da alimentação no pós-bariátrica, sem culpa ou medo.
- Estratégias para evitar o reganho de peso sem entrar em dietas restritivas.
- Como encontrar equilíbrio e flexibilidade na sua rotina alimentar.
- O papel da autocompaixão e do autocuidado no seu sucesso a longo prazo.
- Erros comuns que fazem muitas pessoas se perderem no caminho e como evitá-los
- Tudo isso explicado de forma clara, sem promessas irreais e com estratégias reais que fazem diferença no dia a dia!
Mais do que um ebook: ganhe BÔNUS EXCLUSIVOS!
Além do ebook, confira os bônus que irão potencializar sua jornada pós bariátrica.
Bônus 1: As 10 Regras de Ouro Para Não Ter Reganho de Peso Após a Bariátrica
As estratégias essenciais para manter o peso perdido sem entrar em dietas restritivas
Bônus 2: Os 50 Maiores Mitos e Verdades Sobre a Cirurgia Bariátrica
Descubra o que é realmente verdade sobre a cirurgia e evite armadilhas comuns que prejudicam sua evolução
Perguntas Frequentes
Esse material substitui um acompanhamento psicológico?
Não! O eBook traz estratégias e reflexões para tornar o pós-bariátrica mais leve, mas não substitui acompanhamento profissional quando necessário.
As estratégias funcionam para qualquer pessoa?
O material reúne dicas e reflexões baseadas na minha experiência e no que funciona para a maioria das pessoas no pós-bariátrica. Mas cada pessoa é única, e é importante adaptar ao seu estilo de vida!
O eBook fala sobre dietas?
Não! Aqui você encontra estratégias para encontrar equilíbrio, sem precisar viver em restrições ou sentir culpa ao comer.
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- Acesso Imediato
- Bônus exclusivos
Com quem você irá aprender
Meu nome é Amanda e minha jornada na Nutrição começou na Universidade Federal do Triângulo Mineiro, onde me formei. Mas foi a minha experiência pessoal com a cirurgia bariátrica, eliminando 55 quilos, que realmente moldou meu caminho profissional e minha compreensão íntima dos desafios e triunfos na luta contra a obesidade e na busca de perda de peso sustentável.
Essa vivência não só me proporcionou uma perspectiva única, mas também me impulsionou a me especializar em Nutrição Bariátrica. Eu compreendo profundamente as necessidades, dúvidas e emoções que acompanham essa jornada, pois eu mesma as vivenciei. Isso me permite criar esse ebook com abordagens diferenciadas que vão além da nutrição.
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Recapitulando
Bônus 1: As 10 Regras de Ouro Para Não Ter Reganho de Peso Após a Bariátrica
As estratégias essenciais para manter o peso perdido sem entrar em dietas restritivas
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Bônus 2: Os 50 Maiores Mitos e Verdades Sobre a Cirurgia Bariátrica
Descubra o que é realmente verdade sobre a cirurgia e evite armadilhas comuns que prejudicam sua evolução
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